怀孕早期能不能吃芒果

孕早期胎儿还不稳定，所以孕妈在饮食上都会特别的注意，担心吃到什么不合适的食物会对胎儿造成严重的伤害。正是因为如此，所以孕妈在孕早期更不能盲目的吃喝。那么怀孕早期能不能吃芒果？

芒果中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。对孕妈和宝宝都起着很重要的作用。尤其是芒果中的维生素A，含量高过其他很多种水果，维生素A对宝宝的视力发育有着非常重要的作用。所以在怀孕早期能吃芒果。

但是，能吃芒果只限于对芒果不过敏的孕妈。芒果是很容易引起过敏的水果，芒果过敏会出现口腔溃疡、嘴唇肿胀、皮肤起皮疹等症状，还会引起呼吸困难等情况。严重的话会危害孕妈和宝宝的身体健康甚至生命安全。

芒果不能多吃，吃多了容易引起上火的情况。平时选择芒果时一定要选择新鲜的。带黑斑的芒果一定不能吃，带黑斑说明芒果要坏了甚至已经腐烂了，已经含有了细菌等有害物质，孕妈肠胃脆弱，吃了很有可能造成腹泻的情况。孕期选择新鲜的蔬菜和水果能更好的补充孕妈身体所需营养，安全且卫生。