怀孕初期能吃松子吗

松子不仅仅是很多人喜欢吃的零食，中医甚至还将其视作为一种药材。它可以滋润肌肤，因此很多女性都很喜欢吃松子。可是女人要是怀孕的话，就有很多食物不能再吃奶，不知道松子是否在这个行列呢？怀孕初期能吃松子吗？

怀孕初期的孕妇依旧可以吃松子，不但不会对自己和胎儿造成不良影响，还有很多好处。松子当中含有较多的营养物质，对胎儿的智力发育有好处。不过，要是刚刚怀孕的女人吃很多松子，就会开始上火了，这就会导致胎儿浮躁不安，这是不利于安胎的。怀孕的女人只能少量服用松子，吃多了就会造成负面效果啦。

松子当中还含有较多的维生素E，可以用来做氧化剂，可以保护肌肤，让肌肤保持年轻状态。还有就是松子可以降低血脂，可以预防各种心血管疾病。不仅仅是刚刚怀孕的女人少量服用松子有好处，那些老年人在平时也可以多吃松子。

怀孕的女人适量吃松子对胎儿的大脑发育有好处，只是要注意量的问题，而其他人在平时更应该多吃松子。松子这种营养丰富的零食可不要轻易错过。