八个月的宝宝吃什么水果（八个月的宝宝吃什么水果.和蔬菜容易便秘）

八个月的宝宝已经长出了好几颗牙齿，这个时候的宝宝已经大量进食辅食了，很多断奶比较早的宝贝这个时候已经断奶。八个月的宝宝可以吃一些水果，比如苹果泥，比如雪梨泥等都是宝宝不错的食物。本文将介绍一下八个月的宝宝吃什么水果比较好。

1、苹果

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，可预防佝偻病。

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

2、雪梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒，帮助消化的作用，所以宝宝可以适当吃的，不过不要过量，以免引起宝宝腹泻等不适。

3、木瓜

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的。另外，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸，可有效补充宝宝的养分，增强机体的抗病能力。

八个月的宝宝可以吃的东西有很多，水果作为一种维生素含量异常丰富的食物最好是多给宝宝吃一些，可以预防宝宝便秘，也可以让宝宝获得更多的维生素供给。如果你想要给宝宝吃水果，以上三种是不错的选择哦。