维生素d3滴剂吃到几岁

在会哭会闹的萌宝诞生后，爸妈们就要操心萌宝的生长发育，其中比较重要的就是长个儿，长得高长得壮，是爸妈们比较看重的觉得这是萌宝身体健康的证明，于是给幼儿补钙成了爸妈们又一大关注点，那么维生素d3滴剂吃到几岁呢？

一、维生素d3滴剂吃到几岁

维生素d3滴剂并不需要一直吃，2岁以后小儿生长发育减慢,户外活动增多,饮食多样化,一般已不需要补充维生素D3制剂。如果身体不缺钙，干嘛一直吃下去，吃多了也会引起身体中毒，可以多带孩子出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

二、维生素D3是什么

维生素D3(胆钙化醇)主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。

另外，维生素D3还可来自动物性食物，如肝类等。维生素D3除存在于少数动物性食物之外，主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的，而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的，所以有人叫它太阳维生素。

事实上，给婴儿补钙的方法有很多种，如果孩子特别缺钙，经常腿抽筋之类的，可以给孩子补充一些补钙剂之类的药物，这个能起到快速补钙的作用，但是如果孩子并没有特别缺钙的话，就可以采用食补晒太阳的方式来给孩子补钙。