孕晚期微量元素需求怎么看

孕晚期的时候孕妇要补充的营养很多。出了钙之外，还要补充很多其他的微量元素。但是这些微量元素的需求孕妇一般都很难察觉出来。为此也不好进行相对应的膳食的调整。那么孕晚期微量元素需求怎么看呢？下面一起来看看：

孕晚期微量元素需求怎么看

胎儿从母体得到需要的营养与能量，导致母亲虽然增加饮食，但是各项指标依然缓慢下降；建议您综合评价：

1、母亲体重增长（体重曲线及宫高腹围曲线）幅度是否在合理范围？

2、胎儿的发育情况是否正常？结合双方情况分析，考虑合适的补充方案。

孕晚期微量元素不足或者过剩会怎么样

1、孕妇如果缺锌，会增加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。但如果孕期每天摄入锌超过45mg，则容易造成早产。

2、孕妇碘的供给量标准为每日175μg，摄入过量可诱发新生儿甲状腺素不足，影响婴儿智力。我们平常使用的食盐中一般已加了碘，海带、紫菜等海产品也富含碘，所以孕妈妈不需要再额外补碘。

3、孕妇若超量服用维生素A，不仅可能引起流产，而且还可能造成胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。一般来说，每日合理的膳食可提供5000-8000国际单位的维生素A，这个量就能充分满足孕妇每日所需。除非已确诊患有维生素A缺乏症，一般的孕妇不需要额外补充维生素A。

对于孕妇来说，孕晚期补充微量元素是很重要的，可能很多孕妇都不太清楚自己是否缺微量元素，小编建议大家多医院做检查，这样能够及时了解自己的情况，当然微量元素在补充的时候也要慎重，记住不要过量，过量也会造成不必要的后果。