嘴里经常起口腔溃疡缺什么维生素（舌头口腔溃疡缺什么维生素）

口腔疾病在生活当中极为常见，有不少的人隔一段时间就会出现口腔溃疡。出现了口腔溃疡就会特别难受，吃饭喝水都是十分困难的，因为会让伤口感觉到特别疼痛。出现口腔溃疡的原因有很多，有可能是体内有火气，也有可能是缺少维生素。那么口腔溃疡缺什么维生素呢？

口腔溃疡缺什么维生素

口腔溃疡在口腔疾病当中的发病率仅次于龋齿和牙周病，占口腔疾病的第三位，也是最常见的口腔黏膜疾病。缺乏维生素是导致口腔溃疡反复发作的一种原因，体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡，对于因缺乏维生素和微量元素而导致的口腔溃疡最好的治疗方法就是补充必要的维生素和微量元素。

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。

口腔溃疡可以分为哪几种类型

1、轻型(minoraphthousulcer，MiRAU)：约占RAU患者的80%，多数患者初发病时均为此型。溃疡好发于唇、舌、颊、软腭等无角化或角化较差的黏膜，附着龈及硬腭等角化豁膜很少发病。

溃疡一般为3-5个，散在分布。溃疡复发的间隙期从半月至数月不等，有的患者会出现此起彼伏、迁延不愈的情况。

2、重型(majoraphthousulcer，MaRAU)：亦称复发性坏死性黏膜腺周炎或腺周口疮。溃疡大而深，愈合后可形成瘢痕或组织缺损，故也称复发性瘫痕性口疮。该型约占8%左右。好发于青春期。

溃疡持续时间较长，可达1-2个月或更长。通常是1-2个溃疡，但在愈合过程中又可出现1个或数个小溃疡。疼痛剧烈，愈后可留瘫痕。

3、疱疹样溃疡(herpetiformulcers，HU)：亦称口炎型口疮，约占RAU患者的10%左右。好发于成年女性，好发部位及病程与轻型相似，但溃疡直径较小，约2mm，溃疡数目多，可达十几个或几十个，散在分布，似“满天星”。

在生活当中，一定要保证口腔的健康卫生，而且还要保证自己的充足睡眠，做好自我能力的调养。在平时的生活中，也一定要保持一个良好的情绪，不要让自己的精神过度紧张。保持好的心情，而且在饮食上也一定要清淡一些。这样才能够减少口腔疾病的出现。