小孩能不能吃榴莲

虽然榴莲的味道比较大，但是果肉却非常香，有不少人都爱吃榴莲，有些妈妈也想给孩子吃榴莲，但不知孩子能不能吃榴莲。就想了解下，小孩能不能吃榴莲？下面就为妈妈们介绍下这个问题。

小孩可以吃，但是不能吃太多的榴莲，因为榴莲里含有非常多的淀粉和糖，如果孩子经常大量的吃，可能会导致肥胖。另外，榴莲是一种热性水果，吃多了还容易引起上火，所以孩子不能吃太多的榴莲。

孩子适量的吃榴莲，可带来以下好处：

1、促进发育：榴莲不仅含有蛋白质、碳水化合物等，还含有许多的维生素，其营养可谓是非常丰富，而孩子适量的吃榴莲，有利于骨骼的生长发育，并且对性器官发育有促进作用。另外，榴莲中还含有非常好的矿物质，对宝宝的发育非常有利。

2、增加食欲：孩子吃榴莲能够增强食欲，因为榴莲有很好的膳食纤维，不仅能够促进肠蠕动，还能起到开胃的效果。

3、提高免疫力：榴莲里还含有非常多的氨基酸、色氨酸等，可以增强孩子的抵抗力，从而让孩子少生病。