孕妇能不能吃紫菜蛋汤

在吃烧饼或者馒头等比较干的食物时，人们都喜欢喝一些汤。适量喝一些汤既能助消化，又能养胃。比如紫菜蛋花汤就是人们经常会选择的汤类，味道很鲜美，深受人们的喜欢。那来了解下孕妇能不能吃紫菜蛋汤？

孕妇当然可以吃紫菜蛋汤了，这是一种很有营养的汤类。既能给孕妇的身体带来丰富的营养成分，又能起到暖胃养胃的功效。紫菜中含有很丰富的钾元素，钾元素对孕妇的身体健康非常重要，是维持神经系统正常功能不可缺少的。适量吃一些紫菜，就能让孕妇获取到充足的钾元素。

紫菜还是钙质的宝库，钙质含量高于奶类、蛋类。孕妇适量吃一些紫菜蛋汤，可以让身体获取到大量的钙质，孕妇身体内的钙质充足了，才能给胎宝宝提供钙质，那样胎宝宝的骨骼才能发育的更健壮。

而鸡蛋的营养价值就不用多说了，多数人都了解鸡蛋的营养成分。紫菜和鸡蛋这两种食材混在一起来做汤，那营养价值就更高了。因此孕妇可以放心的吃紫菜蛋汤，不会给自己的健康带来隐患，更不会威胁胎宝宝的健康。