怀孕到底能不能吃木瓜

木瓜是女性经常吃的水果，不光营养丰富，还有美容、减肥、丰胸的作用，是生活中很多女性朋友都喜欢吃的水果。有些孕妇怀孕明也喜欢吃木瓜，听说怀孕后不能吃木瓜，想要了解一下怀孕到底能不能吃木瓜？

木瓜的营养元素丰富，但不是合适于孕妇吃，因为木瓜中含有的大量的木瓜苷，而木瓜苷会增加子宫的收缩，容易导致流产。另外怀孕后准妈妈会因为其中含有女性荷尔蒙，导致孕妇体内的荷尔蒙发生变化，从而会影响到胎儿稳定的程度，如果这时再吃木瓜，会加重不适感。所以孕妇不能吃木瓜，尤其是青木瓜。

另外木瓜属于凉性的水果，如果胃寒、体虚的孕妇吃了，容易导致畏寒或者是腹泻，所以也不建议孕妇吃。

此外木瓜含糖量也很高，本身对牙齿与骨骼就有不利的影响，如果孕妇在孕期时牙龈总是出血，如果再吃木瓜就更容易加重口腔问题，会导致孕妇有很多的不适感，这也是不建议孕妇吃木瓜的原因。

孕期时准妈妈可以吃多样的水果，但是木瓜不建议吃，另外一些凉性的水果也不建议吃，可以多吃些苹果，草莓，香蕉等等，可以补充营养，也不会有副作用。