八个月宝宝能不能吃海带

宝宝的诞生，对于任何一个家庭来说都是非常值得重视的。所以，面对宝宝，很多家庭都会把自己能够想到的最好的东西给予宝宝，尤其是在饮食这方面。那么八个月宝宝能不能吃海带？

答案是可以。八个月的宝宝已经开始长出一些乳牙了，胃肠功能也开始逐渐健全。这个时候就可以考虑摄入辅食了，当然要考虑摄入的辅食会不会对宝宝身体造成危害，如果不会，宝宝就是可以吃的。对于这一时期的辅食来说海带就是不错的选择。

海带含有丰富的营养成分，如亚油酸、卵磷脂等，对于大脑有着非常大的好处。而且海带中还蕴含有一种对于大脑发育来说不可或缺的一种物质磺，这对于宝宝的发育是很有好处的。另外，海带也可以为宝宝补充一定的碘和钾，这有助于宝宝的新陈代谢。

不过，值得注意的是，虽然宝宝可以吃海带，但是在烹饪海带的过程中，一定要将海带煮的非常软烂，千万不能凭借自己的口味来衡量。另外在给这个年龄阶段的宝宝添加辅食的时候，最好是逐步添加，直到孩子慢慢成长到一岁以后就可以以食物为主了，八个月的时候对于海带这些辅食少量摄入最好。