吃维生素尿黄怎么回事

维生素相信大家都知道，在生活中维生素对于人体而言有着很大的重要性，所以在生活中应该注意一下这个情况，比如有很多人都会补充维生素，因为人体缺少维生素是没有任何好处的，但是有人在吃了维生素之后尿液变黄，让人们很担心，那么吃维生素尿黄怎么回事？

吃维生素尿黄怎么回事

吃维生素尿黄是很正常的，其实在生活中，很多人都会注意到这个现象，实际上，尿液的确会因为某些原因变成亮黄色，但是不用担心，因为这是身体在排出多余的核黄素，而核黄素就是维生素B2，是绝大多数维生素中都含有的一种成分，而这种成分就会造成尿液发黄的现象，是不用过于担心的。

空腹吃维生素好吗

这个是不用的担心的，因为空腹吃维生素是最好的一个时机，因为人体本身维生素的分子结构是非常小的，所以很容易被身体吸收，在空腹食用会导致血液浓度极度上升，同时水溶性的维生素也就会出现一个问题，那就是容易经过尿液排出体外。所以，吃维生素的朋友们，可以很放心，在空腹的时候吃。

维生素对于人体有多么重要，是不言而喻的，所以在生活中，人们对于维生素的补充也是很重视的，如果您体内也缺乏维生素，那么可以多考虑一下补充起来，并且在补充维生素期间，出现尿液变黄的现象是无需担心的，当然这是在身体没有任何不适感的前提下。