15个月的宝宝吃什么好

15个月的宝宝可以吃的东西多了很多，而这时候宝宝的发育也处于比较快的阶段，所以，很多的宝妈会因为不知道给宝宝准备什么食物而烦恼，那么，15个月的宝宝吃什么好？来看这个年龄段的宝宝适合吃的食物。

1、蔬菜和水果是孩子每天主要的营养来源，所以，可以让孩子吃一点像西红柿、胡萝卜或者是油菜之类的蔬菜，也可以让孩子吃一些当季的水果，不过，在给孩子吃的适合都需要将其碾碎或者是剁碎成泥以后再给孩子吃。

2、这时候的孩子需要比较丰富的蛋白质，所以，宝妈可以给孩子吃一些鱼类、肉类或者是蛋类之类的来补充营养成分，其中，肉类每天需要吃五十克左右，大豆类制品需要吃二十五克左右，鸡蛋则需要吃一个。

3、因为这时候的孩子要营养必须要吃牛奶，所以，牛奶也是这个月龄宝宝的主食之一，在给宝宝吃牛奶的时候要确保每天吃一百五十毫升到两百毫升左右。

4、为了避免孩子因为维生素b1缺乏而导致各种问题，所以，无论是粗粮还是细粮都要给孩子吃一点，在加的时候不要一次让孩子吃太多，不然对孩子身体的发展反而是很不好的。