十个月宝宝能不能吃小米粥

小米属于粗粮，不仅含有许多种营养，而且煮粥喝香醇好吃，因此大家几乎都喜欢吃小米，有些父母也想给宝宝吃小米，但宝宝才十个月。那么，十个月宝宝能不能吃小米粥？下面就一起来看看吧。

十个月宝宝可以吃小米粥，但是不过宝宝不能多吃，吃太多的小米会导致肠胃负担，而如果十个月宝宝能适量的吃小米，一般可带来以下好处：

1、身体健康发育：小米中含有的营养是比较丰富的，不但含有蛋白质、脂肪，而且还含有膳食纤维，维生素，水分等，所以十个月宝宝吃小米，能促进身体健康发育。

2、增强免疫力：小米中含有很好的蛋白质，而十个月宝宝吃小米可以摄入足够的蛋白质，而增强免疫力和抵抗力。

3、明目养眼：十个月宝宝吃小米能够补充维生素A，而维生素A可以起到明目养眼的作用，能够保护视力。

4、增进食欲：小米里还含有维生素B12，而该物质可以增加宝宝食欲，让宝宝养成爱吃饭的习惯。另外，小米中含有的铁元素也是比较高的，所以宝宝吃小米，还能补充一定的铁，从而预防贫血。