孕妇可以吃提子吗

既然提子是一种营养价值高的水果，那么孕妇当然是可以吃了，而且准妈妈们经常吃些提子还是有好处的呢！孕期出现呕吐的症状是许多准妈妈都会出现的，这时候吃些提子可以帮助消除肠胃不适，减少恶心和呕吐，让胃不那么难受了。而且提子中的丰富的钾元素还能减少钙质的流失，帮助准妈妈积累钙质，促进肾脏功能，对健康有益。

孕妇吃些提子还能增加抗病能力，因为提子中含有天然的杀菌成分，可以细菌中的蛋白质结合，使它失去传染疾病的能力，尤其是对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒油很不错的灭杀作用，所以准妈妈吃些提子还能抵抗疾病哦！

疲劳和贫血也是在孕期容易出现的症状，而孕妈妈们经常吃些提子也是可以起到防治作用的，提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸，这些物质可以帮助身体消除疲劳，补充能量，而提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，可以治疗恶性贫血，避免准妈妈患上贫血症。准妈妈们可以经常吃些提子，带来美味的同时还能让你更健康。