7个月宝宝可以吃鸡蛋

宝宝在刚刚出生的时候，因为消化能力不是很好，因此只能吃一些母乳或者奶粉。待宝宝到六个月左右时，宝妈们就可以给宝宝适量的添加一些辅食啦，这样给宝宝换一换口味更有利于宝宝的成长。鸡蛋作为营养价值很高的食物，也是宝妈们给宝宝的首选辅食。那7个月宝宝可以吃鸡蛋吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

7个月宝宝可以吃鸡蛋吗

一般情况下宝宝在七个月的时候就可以吃鸡蛋了，宝妈们如果怕宝宝消化不了的话，可以先不给宝宝吃鸡蛋清，只吃鸡蛋黄的话更容易消化。宝妈们可以将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。蛋黄磨成粉后可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，也可直接调入米粉。如果宝宝的消化能力好的话也可以给宝宝吃鸡蛋羹。

宝宝吃鸡蛋的好处

1、提供丰富的蛋白质：蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质。宝宝处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要很高，多吃鸡蛋有利于婴幼儿机体的发育生长。

2、提供多种矿物质和维生素：鸡蛋含铁、钙、磷、维生素A、维生素D，维生素B等。这些营养素都是宝宝生长发育所需要的。

3、促进脑细胞发育：鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。这些成分对宝宝脑细胞及神经系统的发育有促进作用。

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