怀孕能不能吃鹅蛋

女性在怀孕周期里面受到饮食和环境影响，女性的身体会发生一些变化，这时候又不能口服药物，只能通过食物方法及时的调理，还会让女性出现便秘症状，那么怀孕能不能吃鹅蛋？

1、女性在怀孕期间是可以吃鹅蛋的。鹅蛋清具有很好去毒功能，治疗胎毒效果也是非常的显著，这时候不要吃的太多，一次只要1~2个就可以，每周吃一次，因为鹅蛋属于凉性的食品，这时候可以采取水煮的方法，当然炒着吃也是可以的。

2、可以在怀孕的后期，吃精心熬制的豆沙粥或者芝麻糊，但是要避免吃辛辣刺激食物，更不能吃高温油炸食品，减少去路边摊吃烧烤，可以选择在自己家里来对食物加工，主要是采取上锅蒸熟或者煲汤的方法，所有的食材都要保证新鲜和干净，尤其是绿色青菜，在买来之后要用淡盐水提前浸泡，然后再反复清洗，防止上面有农药残渣。

3、在这时女性肚子会逐渐的增大，在行动上会变得非常笨拙，所以要减少其人多地方长时间停留，因为那里的人流量多，很容易对孕妇身体造成挤压，同时要选择舒适平底鞋，鞋跟高度不能超过三厘米，在鞋底部要有防滑纹理，避免出现摔倒。