宝宝需要补什么吗(宝宝需要补什么东西才更聪
66 2024-07-17
鱼干怎么吃好吃呢?除了要选择品质佳的鱼干外,其对鱼干的处理方法,调味料的选择、烹饪的技巧都要掌握好。看了鱼干的详细的制作方法,就能掌握鱼干怎么吃好吃了。
墨鱼干排骨萝卜汤
材料:排骨600g、白萝卜500g、墨鱼干3个约50g、姜拇指大的一块、料酒一大勺、黑胡椒一小勺、葱一根、盐适量
步骤:
1、墨鱼干洗净,冷水浸泡至少3小时至泡发;
2、排骨整扇焯水后沥干切开,姜切片待用;
3、墨鱼干去掉中间的白色骨头、眼睛和嘴的部分,切小块继续泡在水中;
4、锅内放少量油烧热,下一半姜片爆香后下排骨,大中火煎3、5分钟至两面发黄;
5、下料酒,加开水、剩下的姜片、墨鱼干、和泡墨鱼干的水一并煮开,撇去浮沫;
6、转移到汤锅内小火炖煮1-2小时;
7、白萝卜去皮切滚刀块下到汤里继续炖煮1小时;
8、关火加盐和黑胡椒调味,撒一把葱花即可;
小技巧:
1、墨鱼干要用冷水充分泡发,未泡发完全的墨鱼干一煮就会变成橡胶的口感
2、排骨下锅煎之前要擦干,煎到表面金黄再加开水,这样汤才香浓
3、泡墨鱼干的水不要丢弃,怕海味的同学可以在汤里加几个葱节一起炖
韩式蜜汁小鱼干
材料:小鱼干1/2杯、酱油2茶勺、蜂蜜1茶勺、蒜2瓣,压成蒜泥、姜1小块,擦成姜茸、韩国辣椒面1/2茶勺、白芝麻1茶勺、油1大勺
步骤:
1、小鱼干洗干净,用厨房用纸擦干水;
2、锅里放油,烧热,下姜茸和蒜泥,转小火;
3、爆香后倒入小鱼干,略炒;
4、加酱油和蜂蜜,接着炒约一两分钟;
5、下辣椒面和白芝麻;
6、炒至汤汁收干,起锅盛盘。
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