想减肥一日三餐怎么吃
59 2025-02-03
灵芝孢子粉作为营养保健品的一种,某种程度上也属于药物,因此灵芝孢子粉怎么吃,也是有一定讲究的。妈网就为大家介绍一下,到底灵芝孢子粉怎么吃。
有人说灵芝孢子粉在饭前吃容易吸收,但也有人觉得灵芝孢子粉作为药物,饭后吃才不伤胃,那么妈网告诉大家,一般药物大都在餐后服用,是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等),往往对胃粘膜有刺激或伤害。但灵芝无毒无副作用,可算是很安全的食品,可空腹(餐前一小时)食用,一则可吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。
但是,有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用。
另外,在服用灵芝孢子粉保健品时,如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品,如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。
灵芝孢子粉怎么吃,你了解了吗?只有遵照科学的服用方法,才能使药物发挥最大的功效,达到理想的效果。
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