7个月的宝宝怎么吃钙
59 2025-01-27
胡萝卜既可以做主菜,也可以做配菜,做法五花八门,这里为大家介绍几款新颖奇特又美味的做法。
如意胡萝卜丝
材料:胡萝卜
调料:香葱、盐、生抽、橄榄油、辣椒油、醋
做法:
1、将胡萝卜洗净去皮待用。
2、去皮的胡萝卜切或刨成丝。
3、锅里加水烧开,加入适量的盐,将胡萝卜丝下锅炒熟。
4、焯熟的萝卜丝整齐码放在碟子上。
5、用橄榄油,辣椒油,生抽,葱花,凉拌醋做一个凉拌汁。
6、将煮好的汁淋在胡萝卜丝上面就行了。
胡萝卜寿司
材料:胡萝卜、米饭、鸡蛋、芦笋、火腿肠、黄瓜、肉松
调料:寿司醋、沙拉酱
做法:
1、芦笋去掉尖,留梗,焯水。
2、过凉水然后捞出。
3、胡萝卜用少油煎熟,营养比焯水的更能够发挥出来。
4、芦笋和胡萝卜处理好后装盘待用。
5、两个鸡蛋打散。
6、煎锅放底油烧热后倒入鸡蛋液。慢慢煎,煎成厚厚的蛋饼,吃起来的时候会比较有口感。要掌握好火候,最好中火,可以看到蛋饼从液体变成固体。最后翻面稍微煎下。
7、煎好的鸡蛋、火腿肠、黄瓜切细条。
8、米饭搅拌开。
9、调好寿司醋,一般是盐:糖:醋大概为1:2:2。
10、加入米饭中搅拌均匀。
11、米饭稍微凉后就可以开始卷寿司。
12、在一张竹帘卷放一张寿司皮,均匀地铺上一层米饭,压实。
13、放一勺沙拉酱,均匀涂好。
14、放上肉松以及切好的材料。
15、将竹帘卷起来,尽量卷的紧实一点。
16、卷好后均匀切段即可享用。
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