10个月宝宝营养粥怎么做

微量元素 2025-03-13 14:09

10个月宝宝营养粥怎么做

当宝宝月龄进入6个月后,妈妈们应开始适量给宝宝添加辅食,一般是从流质到半固体到固体,因此开始添加辅食的一段时间里,妈妈可以给宝宝做营养粥食用,不过营养粥应多样化对宝宝才有营养,对此有妈妈问,10个月宝宝营养粥怎么做?

1、小米山药粥。制作所需的材料有新鲜山药50克以及适量小米,具体制作方法:首先要将山药去皮,并清洗干净切段后捣碎备用,然后取适量的小米淘洗几遍后放入锅内煮粥,待粥煮绵之后放入山药搅拌均匀,再煮约15分钟就可以了。

2、八宝粥。制作所需的材料有适量的糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃等,具体制作方法:首先将多有材料混合用清水清洗干净,接着将材料放入锅内,加入适量冷水一起熬煮,大约煮一个小时煮开煮软即可。

3、鱼肉松粥。制作所需的材料有适量的大米以及鱼肉松25克、菠菜2至3棵,具体制作方法:首先将适量的清洗干净后放入水来煮粥,期间将菠菜洗净后用开水烫一下,再切成碎末,待粥煮好后,放入菠菜碎末和鱼肉松,再煮15分钟就能吃了。

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