孩子不爱吃饭的原因有哪些
60 2024-12-18
很多人都有头皮屑的困扰,头上有头皮屑让整个人看起来不干净卫生,像是头没洗干净一样,但其实有可能你才刚洗完头。究竟为什么会长头皮屑呢?有的人说熬夜会长头皮屑,那么,熬夜会长头皮屑吗?
可以确定的是熬夜的确与长头皮屑有关系。因为熬夜会导致身体内分泌失调,而内分泌失调会造成皮脂腺大量分泌油脂,分泌出来的油脂会使头皮出油,从而阻塞头皮毛孔,最后生成头皮屑,所以说要少熬夜,尤其是对于已经有头皮屑的人来说,会加重头皮屑严重程度。
那么,长头皮屑该怎么办呢?建议你多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。严重者需经医生治疗或指示服药。
最后,平时建议预防头皮屑生成,少熬夜、少喝酒,饮食尽量清淡,少食高油、辛辣、刺激的食物。如果是油性发质者,建议勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。平时可以多做头部按摩,有条件的可以多用红外线照射以促进血液循环。
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