腊鸡腿的自制方法
59 2025-02-27
大家都知道山药的营养丰富,不过在吃山药的时候需要注意什么呢?山药不能和什么一起吃呢?山药的强大作用往往会让人忽略了食用山药的禁忌,下面就让妈网小编来提醒一下各位麻麻们吧!
山药+胡萝卜。胡萝卜中含维生素c分解酶,如果和山药一起吃的话,维生素C则被分解破坏,让两者营养物质得不到好的吸收。
山药+南瓜:南瓜中皆含维生素C分解酶,若山药同食,维生素C则被分解破坏。
山药+黄瓜:黄瓜中含维生素C分解酶,若山药同食,维生素C则被分解破坏。
山药+笋瓜:胡萝卜中含维生素C分解酶,若山药同食,维生素C则被分解破坏。
山药+荞麦米:身体不适
山药+鹿肉:生涩易便秘
山药+猪肝:山药富维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
山药+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
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