缓解痛经吃什么水果
60 2024-11-09
孕酮相信大部分的女性应该都听说过,孕酮是孕期非常重要的计激素之一,如果孕酮不足的话,有可能无法维持正常怀孕,导致流产的症状出现,这导致有些女性认为孕酮只会在怀孕期间出现,那么,只有怀孕才会有孕酮吗?下面一起来了解一下。
孕酮是由女性卵巢分泌的天然孕激素,并不是只是在怀孕以后才会出现的,孕酮在女性非孕时期也是会存在的,此时的孕酮主要用来维持月经和排卵的正常,此时女性孕酮值一般是在0到25之间,具体数值会根据女性生理周期的变化而有所不同,女性一旦怀孕以后,孕酮数值就会开始升高,但具体数值也是因人而异的。
孕酮在受孕及怀孕过程中起到重要作用,孕酮低极有可能造成女性受孕困难或者受孕后容易出现先兆流产、胎停育以及习惯性流产等现象,而造成女性孕酮低的原因有黄体功能不全;肾上腺,甲状腺功能失调;身体出现胰岛素抵抗等,所以在怀孕前后,女性最好到医院检查一下孕酮情况,一旦孕酮分泌不足,就要及时补孕酮了。
补充孕酮的方法有两种,比较常见的方法就是食补孕酮,可以多吃些含果胶、纤维素丰富的食物,如柚子,猕猴桃,草莓等,或者是吃些含天然维生素和大豆异黄酮的食物,如坚果、黄豆、黑豆、蛋类以及瘦肉,也或者吃些富含优质蛋白和维生素的食物,如鱼肉、虾、新鲜蔬果等,若食补不行就要通过人工注射或口服黄体酮补充了。
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