孕妇甲减饮食如何调理

甲减是一种比较常见的甲状腺疾病，如果患有这种疾病，会对患者的身体带来比较大的困扰。相信很多人都清楚甲减具有遗传的因素，如果孕妇患了甲减，就会对胎儿产生一定的影响。那么，孕妇甲减饮食如何调理呢？

一是吃含有丰富蛋白质的食物，因为孕妇身体如果缺乏蛋白质的情况下，就会引起甲减的情况出现。患有甲减的患者小肠粘膜代谢比较慢，就要补充足够的蛋白质即可。比如肉类，枣椰果，蛋类，杏果，鱼肉，乳类等都含有丰富的蛋白质食物，孕妇应该多食用。

二是含有碘类的食物，人身体如果缺碘的情况下，就会引起甲状腺功能减退的疾病。孕妇在怀孕期间患有甲减就要多吃含有碘的食物，比如紫菜，海带以及海鱼等海产品，特别是海鱼，可以每隔2到3天吃一次，就能补充身体对碘的需求量。除了吃海产品之外，还可以吃含碘的食盐，菠菜，鸡蛋，大白菜以及山药等。

三是不可以吃生甲状腺肿物质的食物，比如核桃卷心菜，木薯，白菜，油菜以及甘蓝等食物，容易引起患者的甲状腺肿大，对病情的恢复没有益处。