补充微量元素需要吃哪些食物(补充微量元素有
73 2024-07-12
女子怀胎十月,含辛茹苦,在怀孕期间都会感到非常疲劳,非常不舒服。同时,怀孕的准妈妈也是非常脆弱和敏感的。孕妇血压低对胎儿有影响吗?孕妇血压低要怎么办呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。
孕妇血压低对胎儿有影响吗
有影响的,这种情况需要及时的治疗的,平时一般注意多休息、不要偏食、可以多食一些含蛋白质的食物,又要容易消化吸收的食物、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收.多补铁,吃些红豆黑豆之类的,补铁要和VC一起效果才好不要吃油腻的和辣的、定期产检。
孕妇血压低怎么办
1、必须加强营养,多吃补气血食物。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
2、尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C,还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
以上便是小编为大家介绍的关于孕妇血压低对胎儿影响的一些内容,希望对大家有所帮助哦。不得不说,孕妇血压低对胎儿造成的影响还是比较大的,所以怀孕的准妈妈一定要好好照顾自己,非常小心谨慎,多吃蔬菜水果,不熬夜,多看书。
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