怀孕能不能吃蟹肉

怀孕后不仅仅是嘴变得非常的挑剔，孕妇对营养的要求也很高，她们比较喜欢吃各样的食物，以此来满足胎儿需要的营养，但是大多数第一次怀孕的人，不会对食物特别的在意，尤其是一些凉性的食物，那么怀孕能不能吃蟹肉？

孕早期不可以吃蟹肉，蟹肉属于寒凉性的食物，吃螃蟹能活血化瘀，孕早期食用蟹肉会导致胎动不安，引起出血，甚至还会导致孕妇流产。而且螃蟹很容易残留一些寄生虫，如果在制作的过程中处理不当，还会影响到孕妇，还有胎儿的健康。

孕妇的身体非常特殊，需要注意的事项也很多，尤其是饮食类。海鲜类的食物都属于寒凉性的食物，这些食物中孕妇可以吃虾，虾中含大量的钙，能够起到补钙的作用，孕妇可以放心的吃，虾对于胎儿的健康也起到了一定作用。

还有就是蔬果类也是孕妇的首选，这些食物中的营养较为全面，可以为孕妇补充一些维生素、钙、磷、钾、铁、锌等多种微量元素，这些营养元素都是孕妇的身体，还有胎儿发育所需要的。除此之外，孕妇的饮食也要保证多样化。