孕妇可以吃毛栗子吗
62 2024-11-12
明代杨慎曾把鸡枞菌比作仙境中的琼汁玉液,鸡枞菌的味道十分鲜美,质地脆滑细嫩,被称作人间美味一点也不足为过。鸡枞菌色泽洁白,肉质细嫩,清香四溢,口感清脆。同时鸡枞菌做成汤后不仅味道鲜美营养价值更是丰富。鸡枞菌制成汤后的营养价值极其高主要有以下几点:
1、鸡枞菌本身就含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、多糖等物质,能提供营养物质。同时鸡枞菌做成汤后是体弱,病后和老年人的佳肴。
2、鸡枞菌的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。同时鸡枞菌含有人体必需的氨基酸、维生素、还有核黄酸、尼克酸、麦角甾醇、多糖以及钙、铁等微量元素,制成汤后有益胃、清神、治痔的功效。
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