青蒜炒腊肉的营养价值

微量元素 2025-05-25 04:00

青蒜炒腊肉的营养价值

青蒜炒腊肉含有丰富的蛋白质、多种矿物质、维生素等等。因此从其营养成分上就可知道青蒜炒腊肉的营养价值有多高,如下所示:

1、富含磷、钾、钠。青蒜炒腊肉中的腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,这些元素都是身体所必须的元素,对于人体的新生代谢起着重要的作用。

2、含有脂肪、蛋白质和碳水化合物。青蒜炒腊肉中的腊肉还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素,这些元素都是人体所构成的重要的组成部分,因此吃青蒜炒腊肉,能补充人体所需要的必须营养物质。

3、含有多种香料。青蒜炒腊肉中的腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,因此具有开胃祛寒、消食等功效。

4、富含维生素C。青蒜炒腊肉中的青蒜富含维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、辣素等营养成分,因此青蒜具有预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病;对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。

相关文章
维他文章
  1. 土豆鸡腿怎么做好吃

    做鸡腿想要做得好吃,新鲜的食材很重要。新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有轻...

    59 2025-05-25 04:12

  2. 青蒜炒腊肉的营养价值

    青蒜炒腊肉含有丰富的蛋白质、多种矿物质、维生素等等。因此从其营养成分上就可知道青蒜炒腊肉的营养价值有多高,如下所示: 1、富含磷、钾、钠。青蒜炒腊肉中的腊肉中磷、钾、钠的含量...

    59 2025-05-25 04:00

  3. 鱼肉饺子馅怎么做

    草鱼肉饺子馅 材料:大草鱼1条,猪肥膘肉100克,韭菜300克,鸡蛋清2个,精盐15克,胡椒粉5克,料酒25克,味精15克,鸡精15克,香油25克,精炼油30克 步骤: 1、草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及...

    59 2025-05-25 03:48

  4. 萝卜干炒肉末怎么做好吃

    每个人的口味都不一样,想要通过一道菜让每个人都满意是不可能的。不过,我们在烹饪的时候却可以通过一些小技巧,让这道菜变得更加美味,那么萝卜干炒肉末有什么技巧呢? 1、优质的食材...

    59 2025-05-25 03:36

  5. 毛芹菜炒肉的营养价值

    毛芹菜也叫野芹菜,是芹菜中的一种,它有芹菜的营养,也有比芹菜更为优胜的地方。那就是它多是生长在户外,没有经过化肥,农药等的影响,所以是更天然,更美味的。知道芹菜是高纤维食物...

    59 2025-05-25 03:24

  6. 菊花菜的营养价值

    菊花菜的可食用部分达97%。每100g中所含能量85kg、水分93.1g、蛋白质1.8g,脂肪0.3g,膳食纤维2.2g,碳水化合物1.7g,胡萝卜素1100μg、核黄素0.08mg、尼克酸0.4mg;维生素C10mg、维生素E1.23mg;钾244mg,钠17.8m...

    59 2025-05-25 03:12

返回顶部小火箭