1岁宝宝糖尿病的症状
61 2025-04-08
营养是有机体从外界吸取养料来维持生命的别称,药食两用的沙果又名来檎、林檎、花红等。属于落叶小乔木。在我国栽培已有二千多年的历史,现已发展几十个优良品种。
沙果在水果界营养含量排名名列前茅。每100克含水分82。克,蛋白质O.3克,脂肪O.8克,碳水化合物15.l克,热量69千卡,粗纤维0.9克,灰分0.2克,钙45毫克,磷9毫克,铁0.9毫克,胡萝卜素0.05毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸1毫克,钾148毫克,钠0.9毫克,镁7.3毫克。
例如核黄素,核黄素又称为维生素B2,微溶于水,当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。体内维生素B2的储存是很有限的,因此每天都要由饮食提供。每天食用些沙果可以很快的及时补充核黄素。
又如磷,磷是组成遗传物质核酸的基本成分之一核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)的基本组成单位。也是磷钙都是骨骼牙齿的重要构成材料,促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少的营养素。有些婴儿因为缺少钙和磷,常发生软骨病或佝偻病。
醪糟是用糯米加酒曲酿造的米酒,有天然清甜的味道,还具有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效,是很多人都喜欢吃的一种甜品。在醪糟里面加上鸡蛋的话,不仅美味又营养!那么,对于...
营养是有机体从外界吸取养料来维持生命的别称,药食两用的沙果又名来檎、林檎、花红等。属于落叶小乔木。在我国栽培已有二千多年的历史,现已发展几十个优良品种。 沙果在水果界营养含量...
既然说起芹菜汁是一款营养美味的健康饮品,你是不是已经蠢蠢欲动想要试试呢?而且芹菜汁除了能起到降血压的功效以外,还美容养颜,起到减肥作用等。是一款老少男女均宜的蔬菜汁哦!那芹...
偶尔走过街头巷尾,经常能看到小贩在推着拉车做煎饼。他们的手艺相当的熟练,不到几分钟的时候就做出了一个大煎饼,而且不粘锅。这让不少尝试自己在家烙煎饼,但因技艺不精毁掉好几斤面...
西兰花怎么做最有营养呢?西兰花适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用。同时对食欲不振、消化不良、大便干结者都有一定的帮助。...
对于经常长痘痘的人士来说,经常服用土茯苓煲汤会有清热生津和健脾祛湿的效果,多喝无妨。但是,有不少人觉得土茯苓煲汤味道有点苦,那么,土茯苓煲汤怎么做才会吃起来不感到苦呢?在这...