子姜炒肉丝适合哪些人吃
62 2025-02-04
在月子期间相信很多产妇对于补汤都是已经喝到腻味了,但是为了宝宝的口粮和自己的身体恢复还是在不断地喝汤。而在喝营养汤的时候也可以适当喝一些水果汤,那么,坐月子水果汤怎么做呢?
1.草莓香蕉水果汤。首先将草莓洗干净,香蕉进行拨皮,然后将香蕉和草莓分别切成小块放在干净的碗里面备用。在锅里加上白开水,放一点白砂糖进行搅拌,同时滴入三到四滴的白醋,在搅拌均匀之后将切好的水果放进去就可以食用了。
2.木瓜炖牛奶。首先选取一个接近八分熟的木瓜洗干净之后拨皮切块,桃胶提前用水泡发,将泡发的桃胶和牛奶一起放进开水里面煮,等牛奶开了之后放进切好的木瓜块和少于白糖,然后调成小火慢慢熬二十分钟,关火后就可以直接食用了。
3.水果甜汤。首先准备新鲜的苹果,雪梨,香梨和桃子,分别将水果切成长条状,在锅中放入水和切好的水果,待锅里的水煮沸之后放入适量的冰糖,转文火炖半个小时即可。
其实水果汤的煮法还有很多,在烹饪的时候可以根据自己的喜好和口味进行调整也可以的。
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