防止妊娠纹吃什么水果

孕妇在怀宝宝的时候，随着胎儿的不断发育，等到胎儿7个月的时候，肚子就会长的比较大，妈妈们这时会感觉肚子下面比较痒，会不自主的用手去挠抓，这时同时也会发现肚子上出了很多纹，这些纹被称为妊娠纹。那孕妈妈防止妊娠纹吃什么水果？

防止妊娠纹吃什么水果

1、西红柿：西红柿富含茄红素，其抗氧化能力是维他命C的20倍，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但是西红柿性寒，准妈不宜空腹食用。

2、西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。但是准妈妈每周吃西兰花的次数不宜超过3次，因为西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定。为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C能有效地预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。但是猕猴桃性寒，脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

产后怎样去妊娠纹

巧用鸡蛋治疗法：鸡蛋除了作食物外，还具有独特的药用价值。据现代中药学成分分析。鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油。腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

防止妊娠纹吃什么水果？针对这个问题小编在文章中已经提到了一些孕妇可以吃哪些水果可以帮助孕妈妈防止妊辰纹，并且也对产后怎样去除妊娠纹也提到了一些办法，希望孕妈妈们能用的到。妊辰纹是怀孕期间经常会遇到的，孕妈妈不要过于担心。