双方需要怎么做才会怀孕

怀孕生子对于现在的年轻人来说是一件很不容易的事情，过去怀孕生子在结婚后很正常就能够完成，但是现在由于工作和生活压力以及生活环境的不同，怀孕那么容易的一件事情也变得很难。那么双方需要怎样做才会怀孕呢？

1.先要做一个婚检，确认健康。想要怀孕生育自己的宝宝，那么一定要确认自己身体是健康的，只有这样才不会把一些不好的疾病给自己的下一代。传染病检查也要一块做，甲状腺功能也要确认是否健康和正常。

2.监测排卵期。除了拥有一个健康的体魄，还需要夫妻双方对女性的排卵期进行监测，因为在排卵期同房怀孕的概率会非常大，如果比较着急怀孕，那么一定要用排卵试纸进行监测。一旦出现强阳性可以同房，而且备孕期间一定要有规律的饮食，不能够给自己过大的压力。

3.男性一定要戒掉坏毛病。受精卵是否健康，要看男性的生活是否规律，生活中是否有酗酒和吸烟的坏毛病，如果有一定要在备孕期间戒烟戒酒，规律饮食规律休息，只有这样才能够提供好的精子，下一代才会更加的健康聪明。