胎教怎么做

总听人们讲，怀孕之后，要进行胎教，对宝宝的智力、情感等各方面都有好处。胎教有很多种，有的孕妇选择听音乐进行胎教，有的孕妇选择每天跟宝宝对话进行胎教。现在想具体的了解，胎教怎么做？

1.可以做音乐胎教。给胎儿放一些乐曲来听，比如古典音乐，通过音乐可以让胎儿心情变好，而且对胎儿的性格也有一定的影响。

2.可以进行抚摸胎教。孕妇将双手放到腹部，抚摸肚皮，此时配合腹式的深呼吸，尝试着怀胎儿进行互动，这样能促进体内激素分泌，能让宝宝快乐成长。

3.进行对话胎教。当到了孕20周的时候，此时胎儿也有了听力，父母双方可以对着胎儿说话，这能增强胎儿对声音的辨别能力，也能增加胎儿与父母之间的情感沟通，让胎儿更有安全感。

4.自然胎教。孕妇多到户外走走，与胎儿一起欣赏美丽的风景，倾听鸟儿的叫声、流水的声音，对胎儿的感官发育有帮助。

5.进行情绪胎教。平时给孕妇创造好的环境，对孕妇的情绪进行调节，不要让孕妇经常生气，这样对于胎儿大脑发育有帮助。