母乳期堵奶吃什么通奶

生完宝宝以后，为了其健康成长，也为了节省些开资，很多家庭会选择母乳喂养，既安全又有营养，但是也会出现各种意外情况，比如出现母乳期间堵奶，那么母乳期堵奶吃什么通奶？

1、热敷是一种比较常用的方式，同时按摩也具有很好的效果，对于乳房堵塞也有很大的好处。在正常情况下，热压可以融化阻塞乳房的块状物，使其疏通。当有乳房堵塞的迹象时，母亲们可以用热毛巾来敷一下自己的乳房。

2、按摩吸奶法，由于奶堵在乳房内，不能及时疏通，所以会引起乳腺堵塞的情况。如果乳房疏通堵塞，乳房堵塞的迹象就会自然缓解。让宝宝吮吸乳头，多让宝宝吸乳头，这样不会造成乳汁淤积的现象，也就不会让乳腺堵塞。

许多新妈妈在出生前没有接受科学的育儿知识，只是在家里听老人的经验。许多因素，如怀孕期间不活动、一个月不外出、天气炎热时不洗澡、分娩不顺利，都会导致体力下降。等生完孩子坐月子的时候，身体日夜不堪重负，日夜完全重复着护理婴儿的辛苦。也有一些新妈妈不理解自己孩子的真实需求，导致孩子“难以接受”，导致疲劳和抑郁，许多妈妈发现心情不好，会影响乳房的健康，会让自己的乳汁阻塞。