孕妇感冒了吃什么好呢

微量元素 2025-06-16 05:00

孕妇感冒了吃什么好呢

感冒是人类的常见病,每年都会有几次感冒降临到我们的身上,孕妇当然也不能幸免。孕妇感冒了,但是为了宝宝的健康却不能服用药物,只能是通过食疗的方法来缓解感冒,那么孕妇感冒了吃什么好呢?

1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜

萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

8、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶

大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮

生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

本文介绍的这些食物对孕妇感冒有很好的食疗效果,如果你感冒了不想吃药,那么你可以试一下本文所讲的这些食物,对缓解感冒,甚至是治愈感冒具有非常不错的效果哦。

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