感冒没胃口吃什么水果

感冒是一种人类最常见的疾病，然而感冒的时候，流鼻涕、全身不适使胃口都下降了不少。水果大家都爱吃，那么有没有一些水果适合在感冒没胃口的时候吃呢？一般没胃口的时候，大家都建议吃酸的，比如以下的水果：

酸味水果

说到味道酸的水果，橘子、橙子等柑橘类水果肯定是大家首先就能想到的。它们富含丰富的维生素C，食用可以增强人体自身的免疫力。另外，柑橘类水果与蜂蜜同时放入温水搅拌后在一起食用，对治疗咽喉肿痛很有效果，还有冰糖雪梨汤的煮食可以治疗咳嗽。

水果有非常多的种类，形状颜色也大相径庭。在感冒时，多服食维生素C可以帮助感冒的痊愈，芒果、猕猴桃、草莓等水果的维生素C含量都比较高。

避免吃寒凉水果

想要依靠吃水果来治疗感冒是不太可能的。不过注意，一些性质寒凉的水果吃下去后会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，反而会影响身体的恢复，应吃一些较温热的食物。

由此看来，水果在感冒的身体休养中，仍然起着不可替代的作用。但是对于感冒的治疗，还是要遵循医生建议，不可过度依赖食疗，平时可以注意多喝热水，饮食清淡，多休息。