新鲜莲子的功效与作用
61 2025-01-12
在大家的日常生活中,比较常见的水果有苹果、橘子、香蕉、梨、火龙果等等。每一种水果都有其营养价值,大家在选择水果时一般是根据个人的喜好来选择的。水果中含有丰富的维生素,对人身体是很有益处的。那么反胃吃什么水果好呢?反胃的缓解方法有哪些?
反胃吃什么水果好
猕猴桃、山楂、柑桔等富含维生素C的水果。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。
苹果,橙子,番茄等属于碱性的水果。可以起到中和胃酸的作用,减少反酸,恶心等症状,可以起到缓解病情的作用。
反胃的缓解方法
1、生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法,生姜被称为“呕家圣药”。反胃可以切一片生姜含入口中,唾液把姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与晕动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、陈皮
陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功,适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症
如果经常有反胃现象的患者,最好是纠正下自己的饮食习惯,不吃辛辣易上火的食品。而且要以少食多餐为原则,避免高能量高脂肪的食物,多加强体育锻炼,提高自身的免疫能力。以上是针对反胃吃什么水果好的介绍,希望对你有帮助。
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