9个月宝宝辅食吃什么

微量元素 2025-06-23 05:00

9个月宝宝辅食吃什么

九个月的宝宝能吃的辅食已经有很多了,也比较喜欢吃辅食,及时的补充不光可以给宝宝补充全方面的营养,也可以锻炼宝宝的咀嚼功能。很多家长对于做饭不怎么精通,想要知道9个月宝宝辅食吃什么?

1.西红柿蔬菜粥:西红柿蔬菜粥,美味又好消化,是宝宝们添加辅食的好选择。具体的做法是:准备好各种制作美食的食材,将西红柿、洋葱和卷心菜洗净,切成小块,放入锅中煮至变软。把蔬菜和米饭和水一起煮,做成粥。过滤残留物以后就可以喂宝宝。

2.疙瘩汤:疙瘩汤是比较好消化的食物,不光所含有的营养元素丰富,而且还非常好喝,适合小宝宝喝。做法是:白萝卜洗净切丝后在锅里用油煎一下。加入水和盐,等水烧开后,将面粉放入碗中,加入少许冷水。水烧开后,将生面团上的痘痘放入锅中,用勺子搅拌痘痘汤,防止锅底糊,然后加入紫菜和青菜就可以了。

3.小白菜玉米粥:白菜的营养丰富,而且更清口,宝宝喜欢喝。做法是:白菜洗净,焯水,捞出切碎。把玉米粉和温水搅拌成糊状。加入白菜拌匀。锅里烧开,倒上水烧开,放入白菜末玉米浆一起煮就可以。

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