孕晚期拉肚子吃什么食物好

微量元素 2025-06-25 03:12

孕晚期拉肚子吃什么食物好

孕期拉肚子并不是一件小事,准妈妈们要引起重视。拉肚子会导致宝宝无法更好的吸收营养,影响到胎儿的健康发育。所以在孕期一旦出现拉肚子,孕妈妈们必须在饮食方面进行调整,避免造成胎儿意外状况的发生。那么,孕晚期拉肚子吃什么食物好?

1、熟苹果

取新鲜的苹果一个,带皮带核切成小块状,放入锅内煮五分钟左右,晾温后给宝宝食用,每天吃两到三次,每次30克左右。由于苹果是大豆性的食物,含有果胶的成分,所以会具有收敛和止泻的功效。而且在吃煮苹果时,不能加入蔗糖来进行调味,因为它可能会导致拉肚子加重。

2、焦米糊

取小米和糖适量,取小米研成粉末状后,放入锅内用小火炒至呈微黄状后备用。再将炒过的米加入适量的水和糖煮成糊状,凉温后给宝宝食用,每日两到三次。焦米可以吸附肠腔内的腐败物质,适量的喝焦米汤还可以达到去毒止泻的功效。此时孕妇一定要多喝水,多喝一些养生的粥,避免不当的饮食方式,相信经过两到三天的调理,拉肚子的不适将会得到改善。

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