一岁内宝宝吃什么钙

微量元素 2025-06-27 03:43

一岁内宝宝吃什么钙

奶爸宝妈都会担心自己小宝宝体内缺钙,因为钙质缺乏会影响宝宝生长发育。但是究竟应该怎样给不满周岁的宝宝补钙,这却是许多父母所不了解的育儿知识。那么一岁内宝宝吃什么钙好呢?一起来了解下吧。

给一岁内的宝宝补钙,首先应确定是否需要使用钙制剂进行补充。如果不是严重缺钙,则可以使用食补方式,不建议使用钙剂补钙。因为钙元素在体内也并非是越多越好,而是能够达到平衡状态,才可以发挥钙元素的良好作用。

如去医院经过检查以后,确定宝宝体内需要补充钙质,则可以根据医生建议每日服用钙制剂补充。一般钙剂分为片剂和液体钙,而对于一岁宝宝,建议服用液体钙较好。因为此时宝宝肠胃功能正在完善,而液体钙容易被肠胃消化吸收,所以补钙效果较好。

而对于严重缺钙的宝宝,除了要服用钙剂以外,日常所吃辅食也需要增加钙含量丰富的食物。父母可以适量给宝宝吃些豆制品,比如豆浆,豆腐等,以及鱼肉,虾肉,虾皮,瘦肉等制作的辅食。这些食物可以起到补钙的作用。

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