10个月宝宝吃什么补钙

10个大的宝宝可能已经学会了爬行，坐着时也很稳当了，也可以自己扶着凳子站起来，但是很多家长发现自己的小宝宝都做不到这些，担心是因为宝宝缺钙所引起，一起来看下10个月宝宝吃什么补钙？

1.钙剂补充：10个月宝宝缺钙如果比较严重，需要及时的进行补钙，可以到医院开专业的钙剂，在搭配上可以促进钙元素吸收的鱼肝油一起补充，这样补钙的效果会更好。宝宝缺钙，对于身体的影响会极大，会导致骨骼发育的异常，导致宝宝成长过后缓慢。

2.食疗补充：蛋花豆腐羹是适合小宝宝吃的食物，不光美味，而且还可以更好的补充钙元素。将事先准备好的骨汤煮开，加入豆腐，改用小火后在煮一小段时间。然后撒上鸡蛋花，加盐调味。蛋花豆腐羹就做好了，给宝宝适当的补充，可以更好的补钙。

3.晒太阳补钙：宝宝如果身体钙元素不足，需要家长多带着宝宝晒太阳，八个月宝宝已经可以常常的外出了，可以在天气好时，带着宝宝外出晒太阳。这样能更好的补充钙元素，也可以更好的增加宝宝的见识，与外界的适应能力。