2岁宝宝补钙哪种好

宝宝补钙最好的产品就是天然食品，既安全，又营养。补钙不能盲目，最好采用食补的办法。那么，两岁宝宝补钙哪种好的？

2岁宝宝如何补钙

2岁宝宝补钙可以选择一些口服液，这样比较安全，因为宝宝3岁之前都不能让其吞服片剂、丸剂，避免引起气管、支气管异物，同时应该配合应用维生素AD滴剂促进钙的吸收。

前市场上钙制剂五花八门，如钙粉、钙片、或钙胶囊，父母最好不要自行购买钙制品，因为有些钙制品含钙量很低，如葡萄糖酸钙；有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。妥当的做法是向专科医生咨询。

在购买时除了要考虑该类钙的吸收率及服用方式外，还必须考虑到孩子是否喜欢，目前市场上已有水果口味、动物造型的钙片，这些产品无疑会赢得孩子的好感。若有些钙虽然人体吸收率高但口感不佳或药片太大难以吞服，宁可舍弃这类补钙品而选择宝宝爱吃的。

如果在牛奶中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子补钙。

除了食物补钙，钙剂补钙之外，天气晴朗时，家长可以多带着孩子晒晒太阳。多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径之一。因为晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，也最经济实惠。