12岁儿童缺锌的症状及表现

锌是人体里面的重要元素，如果身体里面缺少锌元素的话，对于健康是有很大危害的。相比于成年人来说，少年和儿童更容易出现缺锌的情况，这就会引发很多的不良症状。那么，12岁儿童缺锌的症状及表现是什么？

12岁儿童缺锌的时候，其症状是比较多的，例如面色暗淡、食欲下降、全身乏力以及头发稀疏等，而且缺锌的孩子非常容易贫血，还会伴有抵抗力下降的情况，要是缺锌很严重的话，还会给身体发育带来很大的影响，比如出现生长缓慢的情况，甚至可能引起大脑迟钝。

虽然缺锌的危害很大，但是也要看缺锌的严重程度。不过在父母发现孩子有以上症状的时候，就应该到医院检查一下，进行一次微量元量素检测，以确认孩子是否真的有缺锌的问题。

如果在医院中检查以后，孩子确实缺锌的话，就可以通过药物来进行治疗。而且父母还要为孩子调整饮食，应该多准备一些含锌量高的食物，例如肉类食物、牛奶、鱼虾以及动物内脏等。还可以多给孩子吃豆制品，这类食物中也含有很多的锌元素，具有不错的补锌效果。