低钾吃什么东西补钾

在日常生活中有很多食物富含丰富的钾元素，一般是不需要特殊补钾的，但是有一些人因为长期饥饿或者昏迷等特殊原因，导致钾元素摄入量过低，从而引起低钾，时间久了就会对身体有很大的影响，那么低钾吃什么东西补钾？

低钾也就是大家所熟知的低钾血症，如果出现了低钾的症状，就需要及时吃一些食物来补充，大家都知道茶叶具有提神醒脑的作用，但其实它里面还含有丰富的钾元素，所以患者可以多喝一些茶，青豆、绿豆和黑豆等豆类食品，这些食物含有足量的钾，可以多食用一些，用来补充钾元素。

无论是钾元素的摄取量不足或是流失量过大，都会导致低钾血症，患者往往会出现疲倦无力、精神体力下降的症状，严重的时候还会发生全身无力，心律失常等症状，适时的补充钾元素是补救的唯一途径，除了茶叶和豆类以外，芹菜、香菜等蔬菜中也含有丰富的钾，可以多吃一些。

当然，除此之外，地瓜和苞米都含有大量的钾元素，如果家里就种有这些食物，患者就可以经常食用，对低钾血症有很大的好处，鸡肉鲤鱼和牛奶等食物中的含钾量也不在少数，低钾患者应该经常食用。