宝宝吃鱼肝油有什么好处

鱼肝油是一种比较有营养的食物，也是广大朋友们比较喜欢的食物之一。宝宝正处于发育阶段，需要各种各样的营养。那么，宝宝吃鱼肝油有什么好处呢？宝宝吃什么鱼肝油好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

宝宝吃鱼肝油有什么好处

给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。

宝宝吃什么鱼肝油好

鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

其实不管选什么样的鱼肝油主要就是补充维生素A和D。需要注意的是，夏天阳光充足就可以减少补充鱼肝油。

以上便是小编为大家介绍的关于宝宝吃鱼肝油有什么好处的一些内容，希望对大家有所帮助哦。小编不得不啰嗦几句，鱼肝油虽好，但是也不可以多吃，适当吃一些就行了。小编建议爸爸妈妈们可以多带宝宝出去外面走走开阔宝宝的视野。