沙尖鱼怎么煎不容易碎(沙尖鱼的做法家常做法
69 2024-05-25
发量稀少是多少MM无法说出的痛,要想解决这个问题,就要先找出原因,对症下药才能真正解决发量少的问题。
1、贫血。如果你总是有些头晕或疲倦,或许是缺铁,酱紫的话头对发量会有影响,缺铁会掉发,这种情况下,建议多吃点含铁的食物,如黑豆、圆白菜或菠菜等。
2、维生素A补充过多。维生素A摄入太多会导致头发,各位MM要适量补充维生素A。另外如果体内缺乏维生素D的话,其实会令脱发更严重。
3、缺乏蛋白质。体内没有足够的蛋白质,也会令毛囊出现“休息”状态,不仅会停止毛发生长,头发还会脱落。
4、遗传。头发稀少可能是遗传,各位MM可以观察一下自己的爹地妈咪的发量。
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