宝宝多大开始吃鱼肝油

鱼肝油对婴幼儿成长都具有很大的作用，其中鱼肝油中的维生素a能够维持机体生长发育，增强宝宝上皮组织的免疫能力，而维生素d促进宝宝对钙的吸收利用，那宝宝多大开始吃鱼肝油？针对这个问题，下面跟着小编了解看看。

一般宝宝半个月以后就能够吃鱼肝油，如果妈妈们母乳充足，乳汁中的维生素a就能够维持宝宝需要了，但是母乳中含有的维生素d比较少，所以宝宝出生后为了避免缺乏维生素a和d，需要适当的给宝宝补充鱼肝油。

其次，宝宝三岁以后，生长速度就会变慢，宝宝可以吃的食物种类也多了，因此不用继续给宝宝补充鱼肝油了。一般宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上吃完早餐奶以后，宝宝吃了鱼肝油后可以带着去晒晒太阳，这样能够促进宝宝对鱼肝油营养成分的有效吸收。

最后，宝宝一般都需要补充鱼肝油的，即便妈妈奶水充足，但是为了孩子的成长，还是应该适当的给宝宝补充鱼肝油，这样不仅对宝宝视力发育有利，还可以增强宝宝身体抵抗力，从而促进宝宝健康成长。