为什么孕妇能吃虾青素

微量元素 2024-12-11 03:30

为什么孕妇能吃虾青素

虾青素具有比较好的抗氧化能力,女性朋友在吃了虾青素之后,可以让皮肤变得白皙、细腻,同时,虾青素还可以改善亚健康,所以很受女性朋友欢迎。有不少人也建议给孕妇吃虾青素,那么,为什么孕妇能吃虾青素呢?

其实,孕妇并不能吃虾青素,因为虾青素含有一种能抑制5-α-还原酶的物质,如果孕妇吃了虾青素,会影响情绪,让孕妇的情绪变得不稳定,影响自身和胎儿健康。而且虾青素里面含有类胡萝卜素,这种物质进入人体后会转化为维生素A,如果在孕期,摄入量过量的维生素A,也会影响胎儿的发育。

如果孕妇需要吃虾青素,应该遵医嘱服用,千万不能过量吃虾青素,以免造成不利影响。孕妇朋友在孕期应该加强营养,适量吃一些水果、粗粮,做到饮食均衡,避免偏食和暴饮暴食,更有助于胎儿的发育。

有很多人群都不能吃虾青素,比如尿酸高的人,在吃了虾青素之后,往往会导致尿酸值升高。比如哺乳期女性,很可能会因为长期吃虾青素而影响奶水分泌。另外,未成年人、过敏体质者,都不太适合吃虾青素。

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