吃什么水果眼睛会变大

眼睛，是一个特别重要的器官，有了眼睛我们才能够看到这个千奇百怪的世界，才能够让我们很好的欣赏很多艺术珍品。眼睛长得漂亮了可以让人的整体美感得到增强。很多人认为吃对了水果可以让眼睛变大。那么吃什么水果眼睛会变大呢？

其实眼睛的大小是不能通过吃水果变大的，生下来我们的眼睛有多大，就已经决定了日后我们的眼睛有多大，虽然如此，但是多吃一些有利于眼睛的水果，可以让眼睛更加健康，并且能够保护好自己的视力。

1.香蕉。香蕉中的钾元素可以使得人体内多余的盐分被迅速的排出体外，还可以起到缓解眼睛不适的作用，如果用眼过多，并且眼睛经常出现干涩的情况，那么可以多吃一些香蕉，可以起到很好的改善眼睛的作用。

2.火龙果。火龙果中的花青素在水果当中是最多的，花青素可以有效的对抗衰老，可以抗氧化，并且能够起到抑制自由基产生和预防痴呆的作用。如果眼睛不好多吃一些火龙果，摄入充足的花青素，那么眼睛就可以变得很明亮。

3.圣女果。圣女果就是我们通常所见到的袖珍小西红柿，吃起来酸甜可口，很多人都特别的喜欢吃，一口一个，吃得很开心。圣女果中维生素A、p、c含量丰富，是抗氧化的好食品，可以起到美容养颜的效果，也可以对眼睛非常有好处。