剖腹产后几天可以下床走动

生孩子是一件非常痛苦的事情，也是特别需要力气的，所以有很多妈妈们都选择剖腹产来减轻自己的痛苦。而且剖腹产后妈妈们都需要很长时间恢复自己的身体。那么，剖腹产后几天可以下床走动？

通常来说，女性在经历过剖腹产以后，一般需要经过1个星期到2个星期才可以下床，不会再出现疼痛。事实上，很多产妇进行剖腹产手术以后下床一定要注意适量活动的，就算是疼痛也要忍一忍的，不可以一直卧床休息，否则反而不利于伤口的恢复。

通过适量的下床活动，可以促进产妇的肠胃蠕动，继而可以避免便秘的发生。在进行运动的过程中，千万要注意，不可以做剧烈运动，否则影响伤口的恢复。

女性产后可以适当补充一些蛋白质、维生素A、维生素C、锌、脂肪和葡萄糖。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。维生素A：能够促进伤口愈合。维生素C：可以促使伤口愈合。锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。

鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。